女同 做爱 【八段锦】持固是掌法，亦然心法，固瞩目目，留年还魂

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持固

 持固是说念修养生修皆中常用的一种手式。出自晋朝的驰名羽士葛洪，在其著述《抱朴子》上见解“持固守一”。用过葛洪桂龙药膏的一又友应该都知说念葛洪，这里不消多说。 说念书《云笈七签》上记录：“拘魂门，制魄户，名曰持固与魂魄安户也，此固瞩目目，留年还魂法，若能竟日持之，邪气百毒不得入。”意旨兴味是说，持固之法，就好像关上房门相同不错静快慰魂；同期持固不错固护精气，明目延年；整天进行持固，还不错辟邪防毒。可见，持固关于“精气神”的固守具有一定的作用。

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持固智商

     将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍许用劲，将大拇指持牢，如攒持宝贝一般。

     持固后相持10秒，邋遢。接着运行下一组。

     每次3到5组，每组3到6次。

     建议常常进修，多多益善。

     为什么是无名指根部呢？

     古东说念主以为此处恰是肝魂关窍之地点，中医学表面也建议“肝主理”。

     重生的小孩子肝经气相配富裕，小孩子出于自卫，常常会本能地紧持拳头以“固魂”。当东说念主的人命截止的那刹那间，却是“肝魂尽失，撒手而去”的。

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持固作用

1、壮阳补肾，提高性才气

      东说念主体是一个阴阳五行归并的全体，淌若身体出现问题，阴阳五行就会失去均衡，男性就会出现性功能进击的情况，相配是阴气太重，还会导致阳气零落，可能引起肾虚或者是性功能不好。

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      持固有壮阳补肾的作用，晋升阳气，改善肾虚肾亏。

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2、增强体质

持固也不错疏肝健脾，矫捷筋骨，提高免疫力。一些东说念主体质相对来说比拟弱，会常常伤风，或者有一些小罪状出现，这个技巧也不错通过持固的智商有增强免疫力的作用，相持一段时辰，后果口角常好的。

3、补充气血

持固也有补充气血的作用，身体软弱的东说念主承袭这种智商八成补充气血，转机东说念主体的造血系统。身体过度疲顿，可能会导致气血不及，这个技巧就不错选拔使用持固的智商来珍视身体。

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4、珍视脾胃

持固也不错转机脾胃，深广消化不良或者腹部胀痛是不错选拔使用。糊口中一些东说念主因为不好的饮食民风会导致消化不良，有些东说念主还会有恶心吐逆的情况，这个技巧也不错承袭持固的智商来转机脾胃，让肠说念更健康。

     5、平定情谊

      持固安神精气，缓解情谊，排斥抑郁，轻薄，相配对失眠的一又友有很大匡助。

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